Übernimm die Kontrolle über dein Gesundheit. Jetzt.
Die Habinator™-App ist dein digitaler Gesundheitsberater. Durch die Nutzung der App wirst du nachhaltige Lebensstiländerungen erreichen, um die Grundlage für deine optimale Gesundheit, Wachstum und Leistung zu schaffen. Es ist ein Werkzeug, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Du setzt dir ein Ziel und Habinator führt, motiviert und trainiert dich durch den Prozess unter Verwendung der neuesten wissenschaftlich nachgewiesenen Verfahren. Erstelle dein eigenes Lifestyle-Medizinprogramm und beginne damit, deine Ziele zu erreichen.
Es ist an der Zeit, ernsthaft über deine Gesundheit und dein Leben nachzudenken, aber nicht zu ernst. Unsere kleinen Helferlein bieten dir Fakten, wenn du das möchtest, und Unterstützung, wenn du sie brauchst. Selbsterkenntnis und Verbesserung machen beide Spaß, wenn man die richtige Einstellung mitbringt! Bring mit was du hast, und ich werde dir den Rest beibringen! Ich bin bereit, wann immer du es bist!
Wir sind eine internationale Gruppe von Fachleuten aus den Bereichen Psychologie, Medizin, Coaching, Gesundheit, Sport und Selbstverbesserung.
Unsere Mission
Den Menschen mit Hilfe der Lebensstilmedizin helfen, gesund zu werden. Gesunde Gewohnheiten verhindern, behandeln und sogar heilen chronische Krankheiten.
Unsere Vision
Das beste Gesundheitscoaching-Tool zu entwickeln, das dabei hilft, Lebensstiländerungen zu realisieren, indem es alle bewährten Strategien zur Entwicklung gesunder Gewohnheiten umsetzt.
01. Ein Ziel definieren
Die richtige Wahl des Ziels ist entscheidend, um es zu erreichen. Wir helfen dabei, es so zu definieren, wie es die Wissenschaft empfiehlt und geben zusätzliche Motivation für eine optimale Erfolgschance.
02. Den Verlauf beobachten
Habinator motiviert dich und hilft dabei deine Ziele zu erreichen. Erinnerungen und deinen Erfolgsverlauf aufzeichnen sind wichtige Details auf dem Weg zum Erfolg.
03. Lernen und Optimieren
Wie man eine Lebensstiländerung erfolgreich durchführt, ist eine erlernbarer Prozess. Wenn du es beim ersten mal nicht schaffst - lerne und optimiere! Dich selbst zum Erfolg zwingen ist eine Kombination verschiedener Methoden und herausfinden welche für dich funktionieren ist ein Prozess.
04. Erfolg
Du wirst am Ende Erfolg haben - alleine oder mit der Unterstützung die diese App und die Community dir anbieten!
Die wissenschaftliche Forschung sagt, wenn man sich ein klares Ziel im Leben setzt, aus gewichtigen Gründen, erhöht sich sofort das Wohlbefinden und die Zufriedenheit im Leben [g1, g2]. Man man anfängt echte Fortschritte zu machen verbessert sich das (mentale und sogar körperliche!) Wohlbefinden sogar noch mehr [g3, g4].
Wir verstehen, dass du ein komplexer Mensch bist - du funktionierst anders als jeder andere, und du hast deine ganz eigene Lebenssituation. Aber Ziele zu setzen und dann erfolgreich zu verfolgen ist eine erlernbare Fähigkeit welche dein Wohlbefinden steigert sowie deine Fähigkeit weitere Ziele zu erreichen verbessert [g3]. Habinator wird dir alles nötige beibringen und dich soweit wie möglich unterstützen. Alles Weitere hängt von dir ab.
Lerne mehr in unseren wissenschaftlichen Quellen oder wie Wissenschaft integriert ist.
Bei der Veränderung des Lebensstils geht es nicht nur darum, gesund zu werden oder mehr Geld zu verdienen. Es geht darum, das Leben zu leben das du dir wünschst. - Voller Wachstum, Sinn und Freude. Gesundheit und Geld sind Nebenprodukte.