Übernimm die Kontrolle über deine Gesundheit. Jetzt.

Gesunde Gewohnheiten aufbauen

Die Habinator™-App ist dein digitaler Gesundheitsberater. Durch die Nutzung der App wirst du nachhaltige Lebensstiländerungen erreichen, um die Grundlage für deine optimale Gesundheit, Wachstum und Leistung zu schaffen. Es ist ein Werkzeug, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Du setzt dir ein Ziel und Habinator führt, motiviert und trainiert dich durch den Prozess unter Verwendung der neuesten wissenschaftlich nachgewiesenen Verfahren. Erstelle dein eigenes Lifestyle-Medizinprogramm und beginne damit, deine Gesundheitsziele zu erreichen.

Mehr Lernen

Es ist an der Zeit, ernsthaft über deine Gesundheit nachzudenken, aber nicht zu ernst. Unsere kleinen Helferlein bieten dir Fakten, wenn du das möchtest, und Unterstützung, wenn du sie brauchst. Selbsterkenntnis und Verbesserung machen beide Spaß, wenn man die richtige Einstellung mitbringt! Bring mit was du hast, und ich werde dir den Rest beibringen! Ich bin bereit, wann immer du es bist!

Ich bin ein Coach

ERREICHE GESUNDHEIT ZIELE

Die richtigen Zielsetzungs-Strategien sind der Schlüssel zu allem, was du im Leben erreichen möchtest. Dein Ziel auf die richtige Art zu setzen ist der erste Schritt Richtung Erfolg. Es gibt erprobte Methoden wie man ein Ziel richtig setzt, welche wir implementiert haben und wie du gesunde Gewohnheiten entwickelts. Habinator wird dich auf deiner Reise Richtung Erfolg unterstützen. Mithilfe der App wirst du eine Experte für Verhaltensveränderung von dir selbst werden. Das schöne an diesem Prozess ist, dass du dein Ziel garantiert erreichen wirst, solange du nicht aufhörst darauf hin zu arbeiten. Du kannst auch einen Coach buchen, wenn du menschliche Hilfe brauchst.

WERDE GESÜNDER UND PRODUKTIVER

Gesundheit ist Produktivität.

Habinator GesundheitsCoach basiert auf der Lebensstilmedizin - der Wissenschaft von der Nutzung von Ernährung, Schlaf, Bewegung, Stressbewältigung, Drogenkonsum und sozialen Beziehungen zur Behandlung chronischer Krankheiten.

Die Anwendung der Prinzipien der Lebensstilmedizin zur Schaffung eines gesunden Lebensstils der Schlüssel ist, um die Energie zu steigern, negative Verhaltensweisen loszuwerden und damit die Produktivität in allem, was du tust, zu verbessern.

Gesundheit ist das Ergebnis gesunder Gewohnheiten und du kannst lernen, Gewohnheiten aufzubauen.

WERDE TEIL DER GEMEINSCHAFT

Soziale Unterstützung ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden und für das Erreichen von Gesundheitszielen. Mit dem Installieren der App kannst du Gruppen beitreten, private Gruppen für Freunde erstellen, und eine Gruppen-Challenge starten.

In der Gesundheits-Community kannst du Menschen um Hilfe bitten und ihnen helfen. Unsere Community ist ein Ort, an dem sich Gesundheitscoaches und App-Nutzer treffen.

Menschen werden nicht von allein erfolgreich, aber überlege dir, ob du Hilfe, eine unterstützende Person oder Menschen, die bereits einen Weg gefunden haben, ihren Lebensstil zu ändern, haben möchtest?

Wer wir sind

Wir sind eine internationale Gruppe von Fachleuten aus den Bereichen Psychologie, Medizin, Coaching, Gesundheit, Sport und Selbstverbesserung.

Unsere Mission

Wir wollen Menschen helfen, gesund zu werden, indem wir die Prinzipien der Lifestyle-Medizin und der modernen Technologie nutzen.

Wir glauben, dass ein gesunder Lebensstil eine Entscheidung ist.

Gesunde Gewohnheiten verhindern, behandeln und heilen chronische Krankheiten - das ist das Versprechen der Lebensstilmedizin.

Unsere Vision

Wir bauen die beste Plattform zur Verhaltensänderung auf, indem wir alle evidenzbasierten Strategien aus der wissenschaftlichen Forschung zur Gewohnheitsbildung und Zielerreichung einsetzen.

Die Plattform besteht aus zwei Produkten: Die mobile Habinator GesundheitsCoach App und die Ferncoaching Coaching Software für professionelle Gesundheitscoaches.

Ich bin selber ein Coach und will mitmachen!

Gesundheitsziele erreichen

01. Ein Ziel definieren

Die richtige Wahl des Ziels ist entscheidend, um es zu erreichen. Wir helfen dabei, es so zu definieren, wie es die Wissenschaft empfiehlt und geben zusätzliche Motivation für eine optimale Erfolgschance.

02. Den Verlauf beobachten

Habinator motiviert dich und hilft dabei, deine Ziele zu erreichen und Gewohnheiten aufzubauen. Erinnerungen und deinen Erfolgsverlauf aufzeichnen sind wichtige Details auf dem Weg zum Erfolg.

03. Lernen und Optimieren

Wie man eine Lebensstiländerung erfolgreich durchführt, ist eine erlernbarer Prozess. Wenn du es beim ersten mal nicht schaffst - lerne und optimiere! Dich selbst zum Erfolg zwingen ist eine Kombination verschiedener Methoden und herausfinden welche für dich funktionieren ist ein Prozess.

04. Erfolg

Du wirst am Ende Erfolg haben - aber jetzt kannst du entscheiden, ob du es alleine schaffen willst oder mit der Hilfe und Unterstützung unserer App, mit der Community oder mit einem Coach!

Meinungen von Nutzern

Eine wirklich tolle App. Wenn du etwas verändern möchtest und Inspiration und Unterstützung brauchst, kommt man nicht an dieser App vorbei!

Marco Arold (de)

Die App ist einfach zu bedienen und zu navigieren, und wenn man sich für eine Einzelsitzung entscheidet, ist das Coaching ein Superfunktion, das einen dort abholt, wo man im Leben steht, und einen dabei unterstützt, Experte für sich selbst zu werden.

Christopher Boyd (US)

Mit Abstand die beste App für Gewohnheiten. Sie hilft dabei einen Weg zu finden, eine neue Gewohnheit zu beginnen. Sie haben hiermit einen guten Job gemacht. Wirklich durchdacht!

London Wolfe (US)

Diese App hat mir geholfen, ein besseres Gesundheitsverhalten zu erreichen und meine Disziplin zu stärken. Ich kann sie empfehlen!

Jukka Paakkanen (FI)

Toller Helfer bei Lebensstil-Veränderungen

Sieht sehr schick aus und ist leicht zu benutzen. Auch toll das man andere motivieren kann, oder sie dich motivieren können, wenn man das wirklich mal braucht.

Leila Sara (fi)

Ein super Tool zum Begleiten von Klienten. Das Tracken von Gewohnheiten und die Aufgaben sind sehr einfach zu verwenden. Die Chat Funktion ist optimal zum Austausch für Berater und Klient.

Yvonne Bünte (DE)

Ich war positiv überrascht, wie angenehm diese App aussieht und sich anfühlt. Sie hilft mir, mich daran zu erinnern, Schritte in Richtung meiner Ziele und einer verbesserten Version von mir selbst zu machen. 👍

Z Ooe (US)

Tolle App, die funktioniert!

A Google User (fi)

Die beste App die ich gefunden habe für Selbstveränderung

Kostet nichts und schafft was sie verspricht. Ich mag die Erinnerungen und Ratschläge. Wenn du darüber nachdenkst, etwas in deinem Leben zu verändern, ist diese App die richtige.

John D Muller (de)

Wirklich nette App mit guten Vorschlägen und Ideen, um seinen Lebensstil zu verändern!

Anne Holl (de)

Die beste Selbstverbesserungs-App, die ich je benutzt habe!

Kalle-Veikko Koivisto (fi)

Super App

Einfach gut gestaltet und gut zu verstehen. Sehr empfehlenswert!!

MrMusiklover (de)

Sehr schön!

Schön gestaltet und trotzdem reduziert gehalten und auch noch übersichtlich. Toll!!

sutermorgenstern (de)

Das Untersuchte Selbst

Die wissenschaftliche Forschung sagt, wenn man sich ein klares Ziel im Leben setzt, aus gewichtigen Gründen, erhöht sich sofort das Wohlbefinden und die Zufriedenheit im Leben. Man man anfängt echte Fortschritte zu machen verbessert sich das (mentale und sogar körperliche!) Wohlbefinden sogar noch mehr.

Wir verstehen, dass du ein komplexer Mensch bist - du funktionierst anders als jeder andere, und du hast deine ganz eigene Lebenssituation. Aber Ziele zu setzen und dann erfolgreich zu verfolgen ist eine erlernbare Fähigkeit, welche dein Wohlbefinden steigert sowie deine Fähigkeit weitere Ziele zu erreichen verbessert. Habinator wird dir alles nötige beibringen und dich soweit wie möglich unterstützen. Alles Weitere hängt von dir ab.

Lerne mehr in unseren wissenschaftlichen Quellen oder wie Wissenschaft in der besten App zur Verhaltensänderung präsent ist.

Bei der Veränderung des Lebensstils geht es nicht nur darum, gesund zu werden oder mehr Geld zu verdienen. Es geht darum, das Leben zu leben das du dir wünschst. - Mehr Energie, Wachstum, Sinn und Freude. Gesundheit und Geld sind Nebenprodukte.

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Do, 2 Feb, 2023