Goals and Habits

Número de metas encontradas nesta categoria:

11
Reduzir pela metade a ingestão de café (cafeína)
Parar de Tomar Café
Deixar X
Parar de Usar Açúcar
Parar de Fumar
Ficar Sóbrio Hoje
Parar com os Refrigerantes
De 7 a 9 horas de sono reparador
Parar com os Jogos de Azar
Parar de Usar Cocaína
Parar de usar Anfetaminas
O aplicativo de rastreamento de hábitos Habinator contém centenas de modelos personalizáveis para projetar um plano de mudança de estilo de vida que funcione para você! Os objetivos e hábitos são divididos em categorias para diferentes áreas de sua vida.

Você, ou seu treinador, pode criar um plano de mudança de estilo de vida personalizado para começar a fazer estas mudanças, estabelecendo primeiro um objetivo. Você pode acompanhar uma meta individual ou usar Mini-Goals para criar um plano passo-a-passo para guiá-lo no caminho do sucesso.

Se você é um treinador, veja a plataforma de treinamento online.