Goals and Habits

Número de metas encontradas nesta categoria:

6
Diminuir Meu Uso de Internet
Sair das Redes Sociais
Fim de Semana sem Smartphone (Tech Detox)
Cortar o Tempo de TV (e Telas em geral)
Reduzir o Uso de Smartphone
Abandonar os Videogames e Jogos Online
O aplicativo de rastreamento de hábitos Habinator contém centenas de modelos personalizáveis para projetar um plano de mudança de estilo de vida que funcione para você! Os objetivos e hábitos são divididos em categorias para diferentes áreas de sua vida.

Você, ou seu treinador, pode criar um plano de mudança de estilo de vida personalizado para começar a fazer estas mudanças, estabelecendo primeiro um objetivo. Você pode acompanhar uma meta individual ou usar Mini-Goals para criar um plano passo-a-passo para guiá-lo no caminho do sucesso.

Se você é um treinador, veja a plataforma de treinamento online.