Ziele und Gewohnheiten

Anzahl der gefundenen Ziele in dieser Kategorie:

6
Meinen Internetkonsum Reduzieren
Aufhören mit Sozialen Medien
Ein Wochenende Ohne Smartphone (Tech Detox)
Aufhören Zeit am Bildschirm zu verbringen
Weniger Zeit am Handy Verbringen
Aufhören mit Video-/Online-Spielen
Die Habinator GesundheitsCoach App enthält Hunderte von editierbaren Vorlagen, um einen Plan zur Änderung des Lebensstils zu entwerfen. Die Ziele und Gewohnheiten sind in Kategorien für verschiedene Lebensbereiche unterteilt.

Du oder dein Coach können einen personalisierten Lebensstil-Änderungsplan erstellen, um mit der Änderung der täglichen Gewohnheiten zu beginnen, indem du ein Ziel setzt. Du kannst ein individuelles Ziel verfolgen oder Aufgaben verwenden, die einen Schritt-für-Schritt-Plan erstellen, um deinem endgültigen Ziel näher zu kommen.

Wenn du ein Gesundheitscoach bist, besuche die Online-Coaching-Plattform Seite.