Goals and Habits

Número de metas encontradas nesta categoria:

12
Levantar todos os dias às 7 da manhã
Meditação
Beber Água
Rotinas Matinais
Exercícios respiratórios
Desafio 300
Ir a Pé/de Bicicleta para o Trabalho
Preparar Almoço para Levar pro Trabalho
Parar de Pôr o Alarme no Soneca; Levantar imediatamente
Levantar da cama imediatamente
Espreguiçar-se
Parar de Remoer/Pensar Demais
O aplicativo de rastreamento de hábitos Habinator contém centenas de modelos personalizáveis para projetar um plano de mudança de estilo de vida que funcione para você! Os objetivos e hábitos são divididos em categorias para diferentes áreas de sua vida.

Você, ou seu treinador, pode criar um plano de mudança de estilo de vida personalizado para começar a fazer estas mudanças, estabelecendo primeiro um objetivo. Você pode acompanhar uma meta individual ou usar Mini-Goals para criar um plano passo-a-passo para guiá-lo no caminho do sucesso.

Se você é um treinador, veja a plataforma de treinamento online.