Hyppää pääsisältöön
Terveysvalmentaja app & Valmennusalusta Hyvinvointivalmentajille
Main navigation
Etusivu
Appin käyttäjille
Valmentajille
FAQ
Arviot ja Kokemukset
Tutkimus
Blogi
Yhteystiedot
Tiimi
Linkit
fi
English
Suomi
Deutsch
Português
Etusivu
Appin käyttäjille
Valmentajille
FAQ
Arviot ja Kokemukset
Tutkimus
Blogi
Yhteystiedot
Tiimi
Linkit
Tavoitteet ja Tavat
Tavoitteiden määrä tässä kategoriassa:
45
Puolitan Kahvin (Kofeiinin) Juonnin
Vähennä Internetin Käyttöä
Lopeta Sosiaalinen Media
Viikonloppu Ilman Kännykkää (Tech Detox)
Aseta Unirytmi ja Sisäinen Kello
Lopeta X
Teen Töitä vain Työajalla
Suolisto Kuntoon
Meditoi
Rasvaprosentti < 18%
Auringonvaloa
Raitista Ilmaa
Älä Reagoi Kaikkiin Ajatuksiin
Ole Kiitollinen
Kymmenen Päivän Positiivisuus
Älä Murehdi Asioista, joihin Et Voi Vaikuttaa
Syö Terveellisesti
Pidä Päiväkirjaa
Selvitä Mikä Tekee Minut Onnelliseksi
Pysy Raittiina Tänään
Kirjoita 3 Positiivista Asiaa Tästä Päivästä
Nuku Sikeästi (Parempi Uni)
Välttämättömät Vitamiinit
Mindfulness
Lopeta Itsesi Satuttaminen
Kävele Puistossa/Luonnossa (Luontoaltistus)
Vähennä Kännykän Käyttöä
Hyväksyn Itseni Sellaisena Kuin Olen
Löydä Intohimosi
Lopeta Videopelit
Lopeta Ahmiminen
Lopeta Rauhoittavat
Lopeta Uutisten Seuraaminen
Gluteiniton
Puhdas Syöminen (Clean Eating)
Hymyile ja Naura Enemmän
Ole Läsnä, Tässä Hetkessä, Nyt
Carnivore (lihansyöjä)
Nauti Elämästä
Terve Itsekkyys
Lopeta Vitkuttelu/Prokrastinaatio
Omega-3 tai Kalaa
Päivän Paras Hetki
Lopeta Murehtiminen/Vatvominen
D-vitamiinia
