Ota terveys ja elämä hallintaasi. Nyt.
Habinaattori mobiilisovellus on digitaalinen hyvinvointi- ja elämäntapavalmentaja. Käyttämällä sovellusta (app) voit tehdä pysyvän elämäntapamuutoksen, joka on perusta optimaaliselle terveydelle, kasvulle ja menestykselle. Se on työkalu tehdä positiivinen muutos elämässäsi. Voit määrittää itsellesi tavoitteen ja Habinaattori ohjaa, motivoi ja opettaa sinut prosessin läpi käyttämällä uusinta näyttöön perustuvaa tiedettä. Luo oma elintapalääketieteen ohjelma, aloita saavuttamaan tavoitteitasi elämässäsi. Nyt.
Olemme joukko kansainvälisiä ammattilaisia psykologian-, valmentamisen-, terveyden,- lääketieteen,- urheilun- ja itsekehityksen alueilta. Katso tiimimme.
TAVOITTEEMME
Auttaa ihmisiä saavuttamaan heidän maksimaalinen terveys, tuottavuus ja sitä kautta onnellisuus elämässä.
VISIOMME
Rakentaa työkalu, jolla ihmiset voivat tehdä oikeita ratkaisuja ja tekoja. Auttaa ihmisiä elämään heidän tarpeiden ja arvojen mukaisesti.
01. Aseta tavoite
Asettamalla tavoite oikein on ratkaisevaa sen saavuttamiselle. Me autamme määrittelemään tavoitteen tieteen suosittelemalla tavalla ja annamme sinulle lisämotivaatiota optimaaliselle onnistumiselle.
02. Seuraa edistymistä
Habinaattori motivoi ja auttaa sinua päämäärään saavuttamisessa. Muistutukset ja itsesi kehittymisen seuraaminen ovat yksi menestyksen avaimista.
03. Opi ja optimoi
Elämäntapamuutoksen toteuttaminen on prosessi, jonka voi oppia. Jos et saanut sitä tehtyä ensimmäisellä kerralla oikein: Opi ja optimoi! Onnistumisen taito on prosessi löytää niiden tekniikoiden yhdistelmä, jotka toimivat sinulla.
04. Onnistu
Tulet onnistumaan lopulta - yksin tai sovelluksen ja yhteisön tarjoamalla avulla!
Tiede osaa kertoa, kun asetat tavoitteen, merkityksellisillä syillä, hyvinvointi ja tyytyväisyytesi elämässä kasvaa [g1, g2]. Kun alat edistymään, edistät (henkistä ja jopa fyysistä!) hyvinvointiasi vielä lisää [g3, g4].
Me ymmärrämme, että olet monimutkainen ihmisolento - toimit eri tavalla kuin kukaan muu, ja sinulla on oma elämäntilanteesi. Mutta tavoitteiden asettaminen on opeteltava taito, joka nostaa hyvinvointiasi edelleen, jonka lisäksi se parantaa tavoitteiden saavuttamisen taitoja [g3]. Habinaattori opettaa ja tukee sinua parhaansa mukaan. Loppu on sinusta kiinni.
Opi lisää tutkimusaineistostamme tai miten tiede on läsnä.
Elämäntapamuutoksen tarkoitus ei ole vain saada terveyttä ja rahaa. Sen tavoite on elää haluamaasi elämää - täynnä kasvua, tarkoitusta ja iloa. Henkinen- ja fyysinen terveys, sekä vauraus ovat sen sivutuotteita.