Tavoitteet ja Tavat

Tavoitteiden määrä tässä kategoriassa:

17
Älä Reagoi Kaikkiin Ajatuksiin
Ole Kiitollinen
Kymmenen Päivän Positiivisuus
Selvitä Mikä Tekee Minut Onnelliseksi
Pois Mukavuusalueelta
Opettele Motivoimaan Itseäsi
Affirmaatiot
Keskity Yhteen Asiaan Kerrallaan
Löydä Intohimosi
Avantouinti tai Kylmäterapia
Usko Itseesi
Itsekurin Harjoittelu
Ajattele ISOSTI
Opettele Epämukavuutta
Ole Läsnä, Tässä Hetkessä, Nyt
Juokse Maraton
Lopeta Murehtiminen/Vatvominen
Habinaattori Terveysvalmentaja-sovelluksessa on satoja muokattavia pohjia, joista voi laatia suunnitelman elämäntapamuutokseen. Tavoitteet ja tavat ovat jaoteltu eri elämän osa-alueiden kategorioihin.

Sinä tai sinun valmentajasi voi luoda yksilöllinen ohjelman elämäntapamuutoksen toteuttamiseen ja aloittaa muuttamaan päivittäisiä tapoja valitsemalla tavoitteen. Voit seurata yksittäisten tapojen edistymistä tai käyttää Toimia, jotka muodostavat askeleet saavuttaa lopullinen tavoitteesi.

Jos olet hyvinvointivalmentaja, katso Online Valmennusalusta Terveysvalmentajille.