Tavoitteet ja Tavat

Tavoitteiden määrä tässä kategoriassa:

14
Korjaa Ryhti
Suolisto Kuntoon
Juo Vettä
Auringonvaloa
Pese Hampaat
Varaa Aikaa Itsellesi
Hyväksyn Itseni Sellaisena Kuin Olen
Opi Rakastamaan Itseäsi
Syö enemmän Antioksidantteja
Lopeta Nopeat Hiilihydraatit
Hymyile ja Naura Enemmän
Venyttele
Omega-3 tai Kalaa
D-vitamiinia
Habinaattori Terveysvalmentaja-sovelluksessa on satoja muokattavia pohjia, joista voi laatia suunnitelman elämäntapamuutokseen. Tavoitteet ja tavat ovat jaoteltu eri elämän osa-alueiden kategorioihin.

Sinä tai sinun valmentajasi voi luoda yksilöllinen ohjelman elämäntapamuutoksen toteuttamiseen ja aloittaa muuttamaan päivittäisiä tapoja valitsemalla tavoitteen. Voit seurata yksittäisten tapojen edistymistä tai käyttää Toimia, jotka muodostavat askeleet saavuttaa lopullinen tavoitteesi.

Jos olet hyvinvointivalmentaja, katso Online Valmennusalusta Terveysvalmentajille.