Maus-hábitos geralmente são representados como "Substituir X" ou há uma forma positiva daquele hábito, ou uma meta.

P. Ex.: "Deixar o Açúcar" => "Substituir o Açúcar" => "Comer mais Vegetais" => "Perder Peso" => "Gordura Corporal < 12%"

Por quê? Porque é difícil se livrar os maus hábitos. É necessário encontrar outra coisa para se fazer no lugar do hábito negativo (=substituir). Por isso, em vez de se lembrar do hábito negativo é melhor tentar definir a meta de forma positiva. Ou acrescente outra meta para apoiar o novo comportamento.