Ein Life- Coach kann eine Person oder App sein, die einem Klienten helfen kann, dessen Leben neu zu organisieren und strukturieren. Es kann einem Klienten helfen deren Ziele zu erreichen indem sie anfangen einen Weg zu finden, der ihnen hilft das gewünschte Verhalten zu bestärken, um deren Ziel zu erreichen. Ein Life-Coach hilft dem Klienten seine eigene innere Motivation zu generieren indem der Life-Coach hilfreiche Fragen stellt und Übungen mit dem Klienten Macht, die dazu führen, dass der Klient sich selbst besser kennenlernt.