Ota terveys hallintaasi. Nyt.
Habinaattori mobiilisovellus on digitaalinen terveysvalmentaja. Sovelluksella voit tehdä pysyviä elintapamuutoksia, jotka ovat perusta optimaaliselle terveydelle, kasvulle ja menestykselle. App on työkalu tehdä positiivinen muutos elämääsi. Voit määrittää itsellesi tavoitteen ja Habinaattori ohjaa, motivoi ja opettaa sinua käyttämällä uusinta näyttöön perustuvaa tiedettä. Luo oma elämäntapalääketieteen ohjelmasi ja aloita työskentelemään kohti parempaa sinua.
On aika ottaa terveytesi ja elämäsi vakavasti, mutta ei liian vakavasti. Pikku apurimme antavat sinulle faktoja, kun haluat - ja tukea, kun tarvitset. Itsekehitys ja itsestä oppiminen on hauskaa oikella asentaalla, jonka opetan sinulle. Olen valmis aloittamaan heti kun sinä olet.
Olemme joukko kansainvälisiä ammattilaisia psykologian-, valmentamisen-, terveyden,- lääketieteen,- urheilun- ja itsekehityksen alueilta.
TAVOITTEEMME
Auttaa ihmisiä parantumaan elämäntapalääketieteen avulla. Terveelliset tavat ehkäisee, hoitaa ja parantaa kroonisia sairauksia.
VISIOMME
Rakentaa paras terveysvalmennustyökalu, joka auttaa toteuttamaan elämäntapamuutoksia toteuttamalla kaikki parhaat strategiat terveellisten tapojen kehittämiseksi.
01. Aseta tavoite
Asettamalla tavoite oikein on ratkaisevaa sen saavuttamiselle. Me autamme määrittelemään tavoitteen tieteen suosittelemalla tavalla ja annamme sinulle lisämotivaatiota optimaaliselle onnistumiselle.
02. Seuraa edistymistä
Habinaattori motivoi ja auttaa sinua päämäärään saavuttamisessa. Muistutukset ja itsesi kehittymisen seuraaminen ovat yksi menestyksen avaimista.
03. Opi ja optimoi
Elämäntapamuutoksen toteuttaminen on prosessi, jonka voi oppia. Jos et saanut sitä tehtyä ensimmäisellä kerralla oikein: Opi ja optimoi! Onnistumisen taito on prosessi löytää niiden tekniikoiden yhdistelmä, jotka toimivat sinulla.
04. Onnistu
Tulet onnistumaan lopulta - yksin tai sovelluksen ja yhteisön tarjoamalla avulla!
Tiede osaa kertoa, kun asetat tavoitteen, merkityksellisillä syillä, hyvinvointi ja tyytyväisyytesi elämässä kasvaa [g1, g2]. Kun alat edistymään, edistät (henkistä ja jopa fyysistä!) hyvinvointiasi vielä lisää [g3, g4].
Me ymmärrämme, että olet monimutkainen ihmisolento - toimit eri tavalla kuin kukaan muu, ja sinulla on oma elämäntilanteesi. Mutta tavoitteiden asettaminen on opeteltava taito, joka nostaa hyvinvointiasi edelleen, jonka lisäksi se parantaa tavoitteiden saavuttamisen taitoja [g3]. Habinaattori opettaa ja tukee sinua parhaansa mukaan. Loppu on sinusta kiinni.
Opi lisää tutkimusaineistostamme tai miten tiede on läsnä.
Elämäntapamuutoksen tarkoitus ei ole vain saada terveyttä ja rahaa. Sen tavoite on elää haluamaasi elämää - täynnä kasvua, tarkoitusta ja iloa. Henkinen- ja fyysinen terveys, sekä vauraus ovat sen sivutuotteita.