Ziele und Gewohnheiten

Anzahl der gefundenen Ziele in dieser Kategorie:

28
Jeden Tag genau um 7:00 Uhr aufwachen
Jeden Tag 10.000 Schritte Gehen
Trink Wasser
Morgenroutinen
Mache Sport Übungen
Iss Gesund
Aufhören mit Mittagsschlaf
Atemübungen
Yoga
Aufhören mit Softdrinks
Gewicht Verlieren
Schlafe Tief
Spazieren
Essentielle Vitamine
Kalt Duschen
Zu Fuß/mit dem Fahrrad zur Arbeit
Fitnesspause
In einem Park / Natur Spazieren gehen
Eisschwimmen Und Kältetherapie
Nahrungsergänzungsmittel
Rohkost-Diet
Eliminationsdiät
Kalorienbeschränkung
Ein mal am Tag Hunger Bekommen
Esse Scharfes Essen
Schlafen mit leerem Magen
Snake-Diät
Dehnen
Die Habinator GesundheitsCoach App enthält Hunderte von editierbaren Vorlagen, um einen Plan zur Änderung des Lebensstils zu entwerfen. Die Ziele und Gewohnheiten sind in Kategorien für verschiedene Lebensbereiche unterteilt.

Du oder dein Coach können einen personalisierten Lebensstil-Änderungsplan erstellen, um mit der Änderung der täglichen Gewohnheiten zu beginnen, indem du ein Ziel setzt. Du kannst ein individuelles Ziel verfolgen oder Aufgaben verwenden, die einen Schritt-für-Schritt-Plan erstellen, um deinem endgültigen Ziel näher zu kommen.

Wenn du ein Gesundheitscoach bist, besuche die Online-Coaching-Plattform Seite.